Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2010
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137,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1545 kcal
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Grasa: 101,01g | Prot: 136,37g | Carbh: 28,88g.
Desayuno: jimmy dean natural, peppers onions, Eggbeaters, Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese, Heavy Cream. Almuerzo: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Cena: Ranch Veggie Dip, cucumber, Boneless Skinless Chicken Breast , wild sauce. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). más...
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4142 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de coachtom
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