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09 jul. 18
Diario de VerWolf, 09 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
113,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2018:
654 kcal
Grasa: 17,59g | Prot: 24,21g | Carbh: 105,91g.
Desayuno:
Кофе.
Almuerzo:
Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Сметана, Большая Кружка Кефир 2,5%, Картофель Отварной.
Cena:
Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный.
más...
2655 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
😊👍
09 jul. 18 por el miembro:
DPN15K
Спасибо!
09 jul. 18 por el miembro:
VerWolf
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