Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 64,77g | Prot: 79,93g | Carbh: 143,79g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Кофе, Оливковое Масло. Almuerzo: Чай, Салат Овощной с Маслом, Щи с Курицей. Cena: Дижонская Горчица, Петрушка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Курица Вареная, Чай. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Здравствуйте. С какого КБЖУ вы начинали свой путь? Когда увидели " сдвиги" в похудении? У меня просто набрался вес и стал 😭. По этому ценная каждая информация.
01 sep. 18 por el miembro: dabara2014
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de parakhina87
|