dabara2014 - Miembro

dabara2014

Miembro desde julio 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

54,9 kg

Disminuído hasta ahora: 1,7 kg

Peso Actual

56,6 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

52 kg

Aún para ir: 4,6 kg

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В программе с 23 июля 2018.

Peso Histórico de dabara2014

	Delya C
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	anyabalakay
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

	wkvarchula
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	Gwen X.
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

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Calorías: 272kcal | Grasa: 10,74g | Carbh: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calorías: 43kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 5,38g | Prot: 0,72g

Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.

Calorías: 324kcal | Grasa: 8,51g | Carbh: 46,71g | Prot: 13,76g

Сладко-кислые оладьи. Очень вкусный завтрак.

Calorías: 37kcal | Grasa: 0,67g | Carbh: 4,45g | Prot: 3,39g

Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.