Diario de arambow89, 09 jul. 18

Hoffe ich kann die Junky Phase heute wieder eindämmen. Zwei Tage Zucker raus müssen einfach genug sein. Samtag knapp 7000 kcal gestern knapp 4000. Ergo knapp 3kg + auf der Waage. Will mich heute wieder fangen. Wünscht mir glück.

103,1 kg Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

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3141 kcal

Grasa: 164,63g | Prot: 261,84g | Carbh: 147,80g.   Cena: Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Wassermelone, Seeberger Edel-Nuss-Mix Geröstet, Gesalzen, Trek Peanut Power, Karotten, Hähnchenkeule, Aldi Putenschnitzel, Rougette Ofenkäse. más...