Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 65,21g | Prot: 123,31g | Carbh: 154,90g.
Desayuno: Fine Life Топленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Кедровый Орех, Голубика, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Редис, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Красные Вишни, Сливы, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сыр Пармезан (Твердый), Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке . más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polina.ischenko
|