Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 101,57g | Prot: 119,61g | Carbh: 44,79g.
Desayuno: Graavilohi, Kurkku, Rainbow Riisikakku, Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. Almuerzo: Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lidl Kermajuusto, Graavilohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Cocovi Mulperimarjat, Foodin Chia-Siemen, Milbona Maitorahka 4,3%, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Valio Polar Täyteläinen, Maitokahvi, Kirsikka, Crownfield Pellavansiemensekoitus, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Milbona Maitorahka 4,3%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de muorimamma
|