Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 114,68g | Prot: 115,35g | Carbh: 59,27g.
Desayuno: Maitokahvi, Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna, Kahvi, Paprika (Punainen), Kurkku, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Rainbow Riisikakku. Almuerzo: Maitokahvi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Milbona Salaattijuusto, Pirkka Savukirjolohifilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Crownfield Pellavansiemensekoitus, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Skyr Mansikka, Kahvi, Kevytkerma, Milbona Savujuusto, Graavilohi, Paprika (Punainen). más...
|
|
2705 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de muorimamma
|