Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 43,34g | Prot: 112,71g | Carbh: 142,32g.
Desayuno: Fine Life Топленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Ашан Кокосовая Стружка, Малина, Good Food Кедровый Орех. Almuerzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Гречка Отварная. Cena: Малина, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый). Pasa Bocas / Otros: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке . más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polina.ischenko
|