Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 44,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2623 kcal
|
Grasa: 95,92g | Prot: 181,32g | Carbh: 250,49g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Российский, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Лимон, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Белый Город Молоко 2.5%, Ржаной Хлеб, Grand di Pasta Макароны, Куриные Голени с Кожей, Приготовленный Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе, Томатная Паста, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Ultimate Nutrition Омега 3. Cena: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
|
|
2637 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|