Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 64,62g | Prot: 115,87g | Carbh: 168,51g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Fine Life Топленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Кокосовая Стружка, Голубика, Nutiva Семена Чиа, Перекресток Персик, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Almuerzo: Белое Мясо Индейки, Томатный Сок, Морковь по-Корейски, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Cena: Trentin Сыр Грана Падано, Простоквашино Кефир 3,2%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polina.ischenko
|