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Starting to exercise more. Feeling better!
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138,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1314 kcal
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Grasa: 99,54g | Prot: 91,31g | Carbh: 20,80g.
Desayuno: beef bologna oscar meyer, Eggbeaters, Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese. Almuerzo: Cheddar & Monterey Jack Cheese, Olive Oil & Vinegar Dressing, Iceburg, Rotisserie chicken salad. Cena: Cauliflower, salmon. Pasa Bocas / Otros: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. más...
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4707 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de coachtom
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