Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2152 kcal
|
Grasa: 67,14g | Prot: 171,46g | Carbh: 220,73g.
Desayuno: Варенье, Сгущенка, Каша Пшенная на Молоке, Сырники, Изюм. Almuerzo: Лакомо Сливки 10%, Изюм, Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощи Гриль, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Малина, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Благода Творог Низкокалорийный Нежный, Персики. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис. más...
|
|
1887 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 4 horas, Pesas - 1 hora, Apple Health - 17 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mmzhinkina
|