Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 61,92g | Prot: 140,90g | Carbh: 136,35g.
Desayuno: Fine Life Топленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Кедровые Орехи , Фрутоняня Пюре из Яблок , Милава Творог 5%. Almuerzo: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Cena: Trentin Сыр Грана Падано, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Красные Вишни, Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande). más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polina.ischenko
|