Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 66,07g | Prot: 124,09g | Carbh: 171,22g.
Desayuno: Fine Life Топленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Бананы, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные. Cena: Красные Вишни, Сыр Домашний с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Trentin Сыр Грана Падано, Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Красные Вишни, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
2093 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polina.ischenko
|