Diario de arambow89, 13 jun. 18

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Sonntag erster voller Marathon 04:57:34.

Weil ich vorher muffensausen hatte, hat mein Ernährung gelitten. Und bis Gestern war dann Cheat Tage. Ergebnis wieder auf 106,7.

ABEERR

Ab heute geht es wieder los. IF, Tracken und Möglichst Low carb :)

106,7 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Poco.

Ganando 4,0 kg a la Semana

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Comentarios

Sehr cool, gratuliere, erinner mich immer gern an meinen ersten.

13 jun. 18 por el miembro: marcothebrain

Yeah! Saugut! Glückwunsch! Und? Auch süchtig jetzt schon :-)?

13 jun. 18 por el miembro: Cocktailnase

Super herzlichen Glückwunsch 👏😊

13 jun. 18 por el miembro: Mel.81

wow 😳

13 jun. 18 por el miembro: sbüsi

Herzlichen Glückwunsch 👍🏼👏🏼

13 jun. 18 por el miembro: Backelfe

Glückwunsch! 👏🏻👏🏻

13 jun. 18 por el miembro: tamsheep

Glückwunsch

13 jun. 18 por el miembro: sonja pawlowski


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