Diario de ndfss, 09 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018

60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2018:

285 kcal

Grasa: 10,82g | Prot: 29,33g | Carbh: 21,18g. Desayuno: Tumis Kangkung, Melon. Cena: Petis, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng. más...

1588 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...


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