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Gestern viel gegessen. Aber brauche die Energie auch um mich vom 21 km Lauf gestern zu erholen:)
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2282 kcal
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Grasa: 55,88g | Prot: 253,16g | Carbh: 195,77g.
Cena: Mandeln, Blumenkohl, Aldi Putenschnitzel, REWE Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Magerquark, Erdbeeren, Kiwi. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de arambow89
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