Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 44,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 95,05g | Prot: 168,82g | Carbh: 260,32g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Лимон, Яйцо, Льняное Масло. Almuerzo: Арахис, Красное Яблоко, Капустный Салат, Гречка, Куриное Филе, Куриные Голени с Кожей, Ultimate Nutrition Омега 3, Томатная Паста, Приготовленный Лук, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). más...
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3021 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de garamon
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