Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2018
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 29,80g | Prot: 30,22g | Carbh: 119,13g.
Desayuno: Koffie (Gemalen). Almuerzo: Chaudfontaine Bruisend Mineraalwater, Bieze Komkommer Rauwkost in Yoghurt Dressing, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Cena: Rosé, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Apetina Feta, Maza Falafel, Jumbo Pitabroodjes. Pasa Bocas / Otros: Rosé, Champagne. más...
|
|
2979 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Masaje - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Lectura - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ingridnatasja
|