Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2012
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 45,33g | Prot: 166,72g | Carbh: 59,82g.
Desayuno: Almond Butter - raw natural, no salt added, Blueberries , Oat Bran , Cinnamon , Red or Cayenne Pepper , Egg, Cooked Egg White, Steamfresh Broccoli, 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Almonds, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus . Cena: Unsweetened Flaked Coconut, Mixed Salad Greens, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus . Pasa Bocas / Otros: Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Almond Butter - raw natural, no salt added, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Almonds , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus . más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 42 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 5 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 5 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aubreyfit
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