Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 47,88g | Prot: 95,19g | Carbh: 183,53g.
Desayuno: Alpro Sojadrink Bio, Veganz Protein Shake Choco Peanut, Ja! Naturjoghurt, Pfirsiche, Erdbeeren, DM Bio Früchte Frühstücksbrei. Almuerzo: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Sommergemüse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Cena: Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Ritter Sport Ganze Mandel. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelgaBeimer
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