Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1361 kcal
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Grasa: 70,48g | Prot: 61,80g | Carbh: 112,48g.
Desayuno: Apetina Feta, Plus Spaanse Chorizo, Koffie (Gemalen). Almuerzo: Teisseire Citroen & Limoen Le 0%, Water, Quaker Havermout Granola Flakes, Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Cena: Ketchup, Plus Krieltjes Mexicaans, Melkan Roomboter Ongezouten, Rosbief, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Zachte Kruidenboter, Volkoren Brood, Cherrytomaten, Aldi Gegrilde Kipfilet, Komkommer (met Schil), Jumbo Mini Choc's Amandel, SPA Water. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ingridnatasja
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