Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 56,42g | Prot: 106,49g | Carbh: 160,17g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Original Rye, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Almuerzo: Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Hochland Фетакса Пикантный Микс, Зеленый Перец, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Finn Crisp Original Rye, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня, Velle Coco Velle Кокос+Манго, Миндаль, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке . más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polina.ischenko
|