Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 66,07g | Prot: 52,41g | Carbh: 110,06g.
Desayuno: Jumbo Kip Kerrie Salade, Jumbo Oerbrood Tarwe. Almuerzo: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Tortilla Wraps Meergranen. Cena: Bavaria Radler 0.0% Lemon, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Groene Salade Grieks, Lidl Rundvlees Hamburgers, Gemengd Volkoren Brood, Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Slagroomsoesjes, Aldi Mini Gehaktballetjes, AH Rode Pitloze Druiven, Komkommer (met Schil), Jumbo Gerookte Zalm met Roomkaas, Jumbo Serranoham Gevuld met Roomkaas. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Descansando - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ingridnatasja
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