Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2010
|
63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 60,35g | Prot: 88,60g | Carbh: 166,51g.
Desayuno: Trop50 juice, Fat-Free Milk with Omega 3 & Vitamin E, whole grain cheerios. Almuerzo: Diet Pepsi, shredded cheese, Wishbone balsamic dressing, Starkist tuna, lettuce, Skippy crunchy peanut butter, apple. Cena: Crystal Light koolaide, freschetta 4-cheese pizza. más...
|
|
2240 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Compras - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de steadytejay
|