Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
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129,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 48,83g | Prot: 115,58g | Carbh: 175,93g.
Desayuno: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Kirkland Signature Egg Whites, Bongards American Cheese Slices, farm fresh large egg. Almuerzo: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Skinless Chicken Breast, Safeway Red Baby Potatoes, Butter, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese. Cena: Yellow Sweet Corn, Gia Russa Tomato & Basil Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ronzoni Smart Taste Penne Rigate Pasta. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), General Mills Raisin Nut Bran, Jamba Juice Protein Berry Workout with Soy Protein. más...
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3560 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Elliptical - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de christina430
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