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liegt einfach daran, weil ich gestern zuviele Kh. gegessen habe und somit habe noch Wasser gezogen. Morgen bin ich aber garantiert unter 93.
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 24,29g | Prot: 138,63g | Carbh: 42,26g.
Desayuno: REWE Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Gut & Günstig Frischkäse. Almuerzo: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Culinea Nasi Goreng. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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