Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 41,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 61,03g | Prot: 87,95g | Carbh: 68,16g.
Desayuno: Campbell's Skillet Sauce Creamy Parmesan Chicken, farm fresh large egg, Bongards American Cheese Slices, Kirkland Signature Egg Whites, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Butter, Mashed Potato. Cena: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
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3662 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 17 minutos, Elliptical - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de christina430
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