Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 49,91g | Prot: 71,89g | Carbh: 96,21g.
Desayuno: Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Almuerzo: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. Cena: Лактика Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Макфа Спагетти Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Pasa Bocas / Otros: Poderi Alti Lambrusco, Фундук Фундук, Pepsi Wild Cherry, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Verzagt1982
|