|
ура ура,цифры ползут вниз. медленно,но верно
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
883 kcal
|
Grasa: 24,50g | Prot: 58,53g | Carbh: 110,02g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema, Зеленый Листовой Салат, Кефир 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домашний Вкус Солёные Огурцы, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Магнит Сыр Российский Молодой, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Нескафе Кофе, Банан, Кефир 2,5%, Творог 0%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Омлет с Молоком. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|