Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 49,51g | Prot: 102,60g | Carbh: 168,06g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Almuerzo: Сельдерей, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Оливковое Масло, Кинза, Красные Помидоры, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Яблоко Голден, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Каждый День Чернослив Сушеный. más...
|
|
2137 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polina.ischenko
|