Diario de Fish609, 10 may. 10

YAY!!! After this weekend I expected the worst!!!
179,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 97,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

4292 kcal Grasa: 176,32g | Prot: 155,96g | Carbh: 527,08g.   Desayuno: Special Garlic Dipping Sauce, Garlic Parmesan Breadsticks, 12" Original Crust Pizza - Sausage, high protein cereal bar, pineapple, ham steak. Almuerzo: watermelon, pineapple, fried shrimp, pistachio fruit salad, refried beans, ribs, sour cream, pork taco. Cena: coke, Ranch Dipping Sauce, Cinnapie. más...
4370 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Yay! 
10 may. 10 por el miembro: Smash84
Great job. Keep it up. 
10 may. 10 por el miembro: geo99

     
 

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