Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 180,82g | Carbh: 184,44g.
Desayuno: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Now Omega-3, Яичный Белок, Овсяная каша с льняным маслом, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Свеклы, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Томатная Паста, Куриное Филе, Приготовленный Лук, Grand di Pasta Макароны. Cena: Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de garamon
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