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Ziel ist in Greifbarer nähe :D Heute dann wieder ins Gym nach Tapering Pause für den Triathlon.
Einen schönen Tag euch :)
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 70,21g | Prot: 197,07g | Carbh: 125,47g.
Almuerzo: ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Bauckhof Hot Hafer Sport. Cena: Grüne Brechbohnen, Aldi Cashewkerne, Gut Bartenhof Schweine-Nackensteaks, Gut Ponholz Holzfällersteaks. Pasa Bocas / Otros: REWE Beerenmischung, REWE Beste Wahl Mango Gefroren, Magerquark. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arambow89
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