Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 41,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 50,12g | Prot: 192,49g | Carbh: 180,02g.
Desayuno: Куриные Котлетки с Овсяной, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Now Omega-3, Яичный Белок, Сыр Адыгейский, Овсяная каша с льняным маслом. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Лук, Куриное Филе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Pasa Bocas / Otros: Multipower BCAA. más...
|
|
3617 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|