|
на сегодняшний день по питанию: все так же дробно, но опять же нужно учитывать женский организм, ожидаю резкое снижение как раз в следующую субботу как это было в прошлый раз. еще что было добавлено, фиги, курага,но у них ГИ 40, так что это вполне себе сносно, яблоки ем, короче есть каждые два три часа мне нравится.
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|