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Guten Morgen.
Bin ja wohl im Flow.
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2690 kcal
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Grasa: 52,47g | Prot: 233,40g | Carbh: 313,72g.
Desayuno: Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Nestle Crunchy Choko. Almuerzo: Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, WellMix Protein Riegel Schoko, Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Klassisch. Cena: WellMix Protein Riegel Joghurt, WellMix Protein Riegel Cocos, Milbona Skyr Vanille, Milbona Körniger Frischkäse, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Develey BBQ Sauce, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zocktan
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