|
jippieeeee het gaat goed
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 24,33g | Prot: 65,54g | Carbh: 190,91g.
Desayuno: Rivercote Knäckebröd Volkoren, Milbona Verse Halfvolle Melk, Lidl Zoetjes, Oploskoffie (Poeder), Jumbo Halva Jam Framboos. Almuerzo: Bio+ Karnemelk, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, AH Veldsla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Danone Hüttenkäse, Speltbrood. Cena: Maizena, Olijfolie, Volkoren Spaghetti, Oké Gezeefde Tomaten, Euro Shopper Tomatenblokjes, Gele Paprika's, Rode Paprika, Uien, Vivera Vegetarische Balletjes. Pasa Bocas / Otros: Teisseire Siroop, Riesling, Merlot, Kanzi Appels. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|