|
Процесс идёт. Жир уходит со скоростью около 100 грамм в сутки максимум, в теории, у меня похожая динамика.
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 81,88g | Prot: 97,30g | Carbh: 130,35g.
Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Макароны Отварные, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Almuerzo: Белый Хлеб, Избенка Творог 5%, Винегрет без Масла, Австралийский Торговый Дом Мачете Стейк. Cena: Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины, Мираторг Котлета из Говядины , Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|