Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 91,60g | Prot: 212,85g | Carbh: 149,18g.
Desayuno: Café com Açúcar, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. Almuerzo: Kibon Picolé Brigadeiro, Óleo de Coco, Peito de Frango, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão. Cena: Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Danubio Cream Cheese Tradicional, Cebolas, Ovo Mexido, Peito de Frango, Bimbo Rap10 Fit. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de brunofranz
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