|
Кажется, основная часть воды из организма уже вышла, я ожидал более сильного минуса.
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 43,42g | Prot: 73,62g | Carbh: 160,53g.
Desayuno: Чай с Молоком, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Паштет из Куриной Печени, Омлет с Молоком, Белый Хлеб. Cena: Белый Хлеб, Печень Куриная Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Магнит Банан. más...
|
|
2134 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|