Diario de arambow89, 16 abr. 18

Wups. Zu viel gegessen. Passiert. Habe es mir "gegönnt" drüber freuen und back on track :)

102,7 kg Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2196 kcal

Grasa: 104,49g | Prot: 134,35g | Carbh: 173,54g.   Almuerzo: Erdnüsse, ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry. Cena: Oryza Milchreis, Milfina Milch 1,5% Fett, OceanSea Forellen Filets, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig, REWE Frei von Saatenbrötchen, Schär Mehrkornbrötchen, Rote Paprika, Möhren, Coop Grüne Oliven mit Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos. más...