Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2351 kcal
|
Grasa: 84,53g | Prot: 177,65g | Carbh: 214,73g.
Desayuno: Мёд, Яйцо, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная каша с льняным маслом, Халва. Almuerzo: Капуста Тушеная с Мясом, Лимон, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Томатная Паста, Приготовленный Лук, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. más...
|
|
2636 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|