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Historial de Peso
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20 marzo 2022
Vai completar 6 meses que consegui ficar no foco, 0 faltas no treino, dieta dando meu melhor... Comecei a ser obeso com 8 anos e hoje luto pra sair dessa condição. Não desistirei até conseguir!
(13 comentarios)
18 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93 kg
10 kg
8 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
08 diciembre 2021
Na pandemia fiquei 6 meses sem treinar, pois fecharam tudo. Engordei 13kg. Voltei a treinar e fazer dieta há 7 meses e agora que consegui emagrecer novamente. Todos meus melhores resultados foram a longo prazo, gordura demora pra sair...
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08 diciembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90 kg
13 kg
5 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
26 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91 kg
12 kg
6 kg
Bien
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
Peso Histórico de joao vitor.
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