joao vitor. - Miembro

joao vitor.

Miembro desde marzo 2019

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Historial de Peso

Peso Inicial

103 kg

Disminuído hasta ahora: 10 kg

Peso Actual

93 kg
Desempeño: Ganando 0,3 kg a la Semana

Peso meta

85 kg

Aún para ir: 8 kg

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Peso Histórico de joao vitor.

	leticianothaft
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	soizabela
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
	Limpieza
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph