Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
naraeph
Diario
Diario de naraeph
Perfil de naraeph
|
Historial de Peso
46 a 50 de 103
Página:
Anterior
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Siguiente
10 noviembre 2019
💛 Festliches Frühstück 🎉
💛 Hausgemachte Dinkelcrunchy 😋 mit Mandelmilch und Preiselbeeren aus Kanada 🍁
💛 Natürlicher Chicorée in der kleinen Tasse ☕🙄
•
#festlichesfrühstück #gutenmorgen #dinkelcrunchy #chicoree
Agregar Comentario
10 noviembre 2019
Fünfte BUCH-Woche fertig! 💐
OMG BUCH IST FERTIG! I DID IT! 😂
Prozent Körperfett: 24.8% ---> 23.6% 💪
Gewicht: 60.4 kg ---> 59.8 kg 👏
Taille: 70.5 cm ---> 70 cm 😁
Hüften: 98 cm ---> 96 cm 😍
Die Ergebnisse für 5 Wochen:
Prozent Körperfett: 31.5% ---> 23.6% (-7.9%)
Gewicht: 68 kg ---> 59.8 kg (-8.2 kg)
Taille: 79 cm ---> 70 cm (-9 cm)
Hüften: 105 cm ---> 96 cm (-9 cm)
Deswegen liebe ich Protein-Kohlenhydrat-Wechsel und empfehle es wirklich jedem👍
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,8 kg
8,2 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
09 noviembre 2019
☔ Mein letzter Proteintag diesmal! 💪
•
#gutenmorgen #frühstück #proteintag
(5 comentarios)
08 noviembre 2019
☔ Esst ihr irgendwelche Superfoods oder Nahrungsergänzungsmittel?
☔ Was könnt ihr für die Knochen empfehlen?
•
#frage
(3 comentarios)
07 noviembre 2019
☔ Heute ist ein wichtiger Tag, ich werde viel Kraft brauchen. Deshalb Kohlenhydrate und Proteine: mein Lieblingsomelett!
•
#gutenmorgen #frühstück
Agregar Comentario
Peso Histórico de naraeph
Ver la Historia Completa