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16 junio 2020
Fiz minha barrinha de cacau 70% + nozes + coco ralado pra comer durante a semana acompanhado de um café na parte da tarde, uma delicia!
(2 comentarios)
15 junio 2020
Bolo Low Carb pra combater a TPM 😂 comi uma fatia de dois dedos mas a familia amou e quase acabou com o bolo!
- cacau 99%, farinha de coco, manteiga, leite de coco, xilitol.
- brigadeiro fake: creme de leite, cacau 99% e xilitol.
S/ GLUTÉN!
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13 junio 2020
‘Arroz’ de couve flor e franguinho temperado com açafrão e pimenta do reino, pra aquele almoço preguiçoso (dois ingredientes - couve flor e frango) + temperos a gosto. 💕
Fiquei bem cheia e satisfeita o resto do dia, e ainda com muita energia pós almoço
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11 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,5 kg
3,7 kg
6,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
06 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,9 kg
3,3 kg
6,9 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de karolcoutinho_
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