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Historial de Peso
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02 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,6 kg
2,4 kg
27,6 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
01 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,9 kg
2,1 kg
27,9 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
28 junio 2018
2018/06/27
深夜，還是吃了餅乾...
但是隔天早上起床，竟然降一咪咪，我傻了！
應該是曇花一現？
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28 junio 2018
內臟脂肪：7.5
體重(BMI)：75.4(28.7)
體脂肪：39.6
肌肉：42.7
骨量：2.8
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,4 kg
2,6 kg
27,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
27 junio 2018
2018/06/27
午餐：高麗菜，照燒雞腿，飯
開心，體重沒有持續上升，
因此今天繼續吃照燒雞腿，只是醬有減半，
今天碳水攝取過多...
仔細一看，原來燕麥片的碳水也不少...傻眼。
PS.突然好想吃零食阿！在晚上這種moment....(哭！)
(6 comentarios)
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