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24 junio 2018
2018/06/24
早餐：鮪魚蛋土司
熱量：270大卡
碳水化合物：42%
脂肪：27%
蛋白質：31%
自從使用fatsecret app後，我才知道我體脂高不是沒有原因，脂肪動不動就容易破表...
午餐會提早吃，故早餐就別吃太多囉！
我晚餐自理，滿想跑去吃鐵板豬排的.... 可是查不到一客的熱量和其他數值呢QQ....(猶豫ing)
(4 comentarios)
24 junio 2018
內臟脂肪：7.5
體重(BMI)：75.5(28.8)
體脂肪：39.7
肌肉：42.7
骨量：2.8
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,5 kg
2,5 kg
27,5 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
23 junio 2018
0.0 請問日誌要如何插入圖片啊？
我也想紀錄圖文並茂的紀錄！
(2 comentarios)
23 junio 2018
內臟脂肪：8.0
體重(BMI)：75.8(28.9)
體脂肪：39.8
肌肉：42.8
骨量：2.8
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,8 kg
2,2 kg
27,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
22 junio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,9 kg
2,1 kg
27,9 kg
Bien
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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